„Trenuj swoje serce dla ukochanej Ci osoby”

• 1. Celem zawodów/wydarzenia jest pokonanie łącznie 14000 metrów od 9 lutego do 14 lutego br. czyli do północy w Walentynki. Pokonać ten dystans można biegiem , na nartach, na rowerze, pływając lub na ergometrze wioślarskim ect. Zawody są indywidualne. (Nie trzeba należeć do zespołu by wziąć udziału w imprezie.) Drugą kategorią zawodów jest kategoria czasowa tzn. trzeba w wyżej podanym czasie łącznie spędzić na treningu 14 godzin. Trening moze być np. na siłowni, na fitness czy np. uprawiając Zumbe.
• 2. Pokonaną odległość lub czas muszą zostać wprowadzone jako post na stronie wydarzenia Facebooku. Wszystkie wyniki w postach osób startujących będą zliczone razem
• 3. Można łączyć wyniki z każdej maszyny i z każdego dnia, tak aby łącznie pokonać 14000 metrów lub 14 godzin.

• 4. Zwycięzcą jest każdy uczestnik, a osoby które uzyskały 3 najlepsze wyniki w dwóch kategoriach (14.000m i 14 godzin) otrzymają koszulki i certyfikaty.
• 5. Wszyscy są zobowiązani do wprowadzenia realnych wyników, pamiętajcie obowiązują święte zasady „Fair Play” !
• 6. Zalecamy, aby, jeśli to możliwe, publikujcie swoje wyniki ze smartphonów czy zegarków z aplikacji takich jak np: Edomono, Runtastic, MotionX, Nike+ lub inne.
• 7. Ustawcie nasze logo „Valentine_Challenge_2015” jako swoje zdjęcie profilowe podczas zawodów pokazując tym samym swój udział w imprezie oraz promując ją.

Mamy nadzieję, będziecie się dobrze bawili uprawiając sport w ciągu tych sześciu dni wiedząc, że robicie to dla swojej ukochanej osoby!

Do zawodów, gotowi, start! Pozdrawiamy, Wasz Zespół ” Polonia Sport ”

Valentine Challenge 2015 – Train your heart to give more love

• 1. The goal is to run or row or ski or swim or bike ect a total of 14,000 or meters between February 9 and midnight on Valentine’s Day, February 14. This is an individual challenge.(You do not need to belong to a team to participate.) You can make also 14 hours gym, fitness oraz Zumba.
• 2. Meters or time must be entered online on this Facebook events page.
• 3. You can combine meters from each machine and each day to reach 14,000 meters or 14 hours.
• 4. The winner is each participant, and the 3 best results in two categories (14.000m and 14 hours ) will receive T-shirts and Certificates.
• 5. Each is committed to introduce real results
• 6. We suggest that, if possible, publish the results of applications such as, for example: Edomono, Runtastic, Nike +, or other.
• 7. Set our logo „Valentine_Challenge_2015” as your profile picture during the challenge and thus showing his part in the event.
• Ready to start, go !

Yours, Polonia Sport Team